В нашей жизни есть три составляющие, без которых не возможно представить полной жизни:
- Дыхание
- Движение
- Профессия
И все они взаимосвязаны между собой;
- наша жизнь не возможна без дыхания
- наша жизнь зависима и мы не самостоятельны без движения
- наша жизнь трудна, тягостна, болезненна без свободы профессионального движения
Проект "Профессиональное долголетие" направлен на раскрепощение тела в профессии.
Цель не растрачивать свои силы на работе!
С первых лет своей профессиональной карьеры я наблюдала с одной стороны за опытными мастерами, но с другой - потерявшими огонь профессии. И не секрет, что клиенты приходят за нашей харизмой, в буквальном смысле они подпитываются нами;)
Первым растрачивается запас повседневной энергии, которую мы получаем от воды, еды, воздуха и солнца. Накапливается легкая усталость, которая восполняется отпуском.
Вторым отсеком сгорает наш жизненный ресурс, угасают силы, появляется хроническая усталость и наступает профессиональное выгорание и нам уже не достаточно хорошего питания, отдыха. Накапливается хроническая усталость, проработав неделю после отпуска, вы как будто и не отдыхали. с уверенностью пишу об этом, так сама проходила этот путь.
С первых лет своей профессиональной карьеры я спрашивала себя, а возможно ли жить полной жизнью с профессией парикмахера; внутренне я всегда знала ответ - это возможно! Но оказавшись в упадке сил как мои опытные коллеги много лет назад, я стала искать выход.
В августе 2019 пришло осознание важных перемен и я поступила на курс Тренер-кинезиолог в Институт кинезиологии. Это решение было на уровне озарения. Знания функциональной анатомии и биомеханики дали мне ответы на все вопросы.
На базе этих знаний и опыте преподавания 10 лет в бьюти-индустрии я построила систему годового обучения для парикмахеров:
- ДНК фена - создание укладок и постановка техники.
- Проект "Профессиональное долголетие" - совершенство техники укладок и постановка тела в работе; проект состоит из 3 блоков "РУКИ", "НОГИ" и выездные семинары - направленные на "ДЫХАНИЕ". На каждый блок может прийти человек любой профессии, он получит полезные знания самодиагностики полноты движения суставов, устойчивости ног и свободы рук, а также комплекс профессиональной зарядки.
В конце каждого блока парикмахеры, проходившие курс ДНК фена переходят на практику - отработку укладок в свободе тела, полноте движения суставов, устойчивости в ногах. Это невероятно - мы привыкли заниматься телом вне профессии. А проект станет лучшей интеграцией прикладной кинезиологии в профессиональное движение парикмахеров. Поставленное движение тела в профессии не только не травмирует во время работы, а более того укрепляет тело, омывает суставы, способствует циркуляции лимфы, улучшает венозный отток, делает психику здоровой.
Постулат - труд облагораживает - должен стать новой реальностью для профессионалов своего дела с горящими сердцами и огнем в глазах.
Подробнее о курсах...
"Руки" - биомеханика плечевого пояса в работе.
Проработка грудного отдела, мобильность и стабильность лопатки, свобода движения суставов - плечевой, локтевой, запястье, фаланги пальцев. Курс направлен на самодиагностику и осмысленную гимнастику. Активный стрейчинг, который поможет между укладками сохранить силу и снять зажимы.
Ближайшие даты - "Руки"
Москва - 20/21/22 апреля - вечерняя группа - 18:00-21:00
Петербург - 2/3/4 мая - вечерняя группа - 18:00-21:00
"Ноги" - биомеханика таза и нижних конечностей.
Проработка поясничного отдела, таз, мобильность и стабильность тазобедренного сустава, устойчивость стоп, опора в ногах. Курс направлен на самодиагностику и осмысленную гимнастику. Активный стрейчинг, который поможет между укладками сохранить силу и снять зажимы.
Запуск - лето 2023
"Дыхание" - выездные ретриты на берег Черного моря.
Программа восполнения сил. Восстановление парасимпатики через дыхание - как основа отмораживания нервной системы и запуска самовосстановление организма. Развитие навыка настроя на работу и переключения с работы на личную жизнь, семью и таланты.
Запуск - лето 2023